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みんなの“難しい”を“カンタン”に。をモットーに数多くの実用書を手がける出版社、株式会社新星出版社（本社：東京都台東区、代表取締役社長：富永靖弘）『サクッとわかるビジネス教養　睡眠の新常識』が好評発売中。
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★★シリーズ累計100万部突破！★★
「サクッとわかるビジネス教養　睡眠の新常識」

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ラスカー賞で話題となったオレキシン。
私たちが起きるべきときに起きているのは、このオレキシンという脳内物質のおかげです。
オレキシンは「恐怖」「不安」「ストレス」など感情がマイナスの状態、「食事」「快感」「達成感」など報酬を得られるプラスの状態でも活性します。
つまり「寝てる場合じゃない！」状態だとオレキシンをつくる神経細胞が活性化し眠気を吹き飛ばしているのです。


本書ではこのほかにも「徹夜はビール大瓶を約3本飲んだ酩酊状態」「ショートスリーパーは遺伝」「朝の部活は効果が小さい」など睡眠の新常識が満載です。

■著者情報
櫻井武（さくらい・たけし）
筑波大学医学医療系教授、国際統合睡眠医科学研究機構副機構長。医学博士。研究テーマは「神経ペプチドの生理的役割」、とくに「覚醒や情動に関わる機能の解明」「新規生理活性ペプチドの検索」「睡眠・覚醒制御システムの機能的・構造的解明」。筑波大学大学院在学中に、血管収縮因子エンドセリンの受容体を単離。テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンターに移り、柳沢正史教授とともにナルコレプシーの発症にかかわるオレキシンを発見。冬眠様状態を誘導するQニューロンを発見、マウスやラットに人工冬眠様状態を惹起することに成功。睡眠研究の第一人者。著書に『「こころ」はいかにして生まれるのか 最新脳科学で解き明かす「情動」』『睡眠の科学 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか 改訂新版』『SF脳とリアル脳 どこまで可能か、なぜ不可能なのか』（以上、ブルーバックス）など。


■書誌情報
『サクッとわかるビジネス教養　睡眠の新常識』
監修者 ：櫻井武
出版社 ：株式会社新星出版社
定価 ：1,650円（税込）
発売日 ：2025年10月16日
仕様 ：四六判／160ページ

【リリースに関するお問い合わせ】
（株）新星出版社　編集部
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