SEOTOOLSは、サイトのアクセスアップに必要なSEO対策ツールを無料提供中。まずはSEOアクセス解析ツールをご体験下さい。

秋の不調の実態調査




[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-c4b77957c8cebb83133908f2cd73fdf2-1244x785.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


一般社団法人徳志会（所在地：東京都品川区、代表理事：河口雅弘）は、心療内科・精神科クリニックである新宿心療内科よりそいメタルクリニック（新宿駅東口徒歩3分）横浜心療内科よりそいメタルクリニック（横浜駅西口徒歩2分）柏心療内科・精神科よりそいメンタルクリニック（柏駅徒歩0分、2025年10月オープン予定）を運営し皆様のメンタルヘルスをサポートしております。今回は9月に発症する可能性がある秋バテ・秋うつに関する調査を実施したので、その結果を紹介します。

■秋バテ・秋うつの症状や原因とは？

年間で最も暑い季節である8月を過ぎた9月にも、夏バテのような心身の不調を感じる方は多くいます。秋の体調不良は、秋バテや秋うつが原因かもしれません。

秋バテや秋うつは「寒暖差による自律神経の乱れ」「季節の変化による日照時間の減少」などが原因です。

「食欲の秋」「読書の秋」など、楽しく穏やかな印象の強い秋に、体調不良を起こす人はどのくらいいるのでしょうか？

一般社団法人徳志会は、全国の社会人を対象に秋バテ・秋うつに関するアンケート調査を実施しました。
[表1: https://prtimes.jp/data/corp/150463/table/45_1_bd0e904325b9e738798552d69ad1eb92.jpg?v=202508281246 ]

■約7割の方は秋バテを知らない

[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-e9bad7a3faf302bf9eeaa4f70b5a77d0-1799x1009.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


全国の社会人を対象に、秋バテという言葉を知っているか調査しました。

その結果、秋バテを知っている人、聞いたことがある人は32％しかおらず、認知度はかなり低いことが分かりました。

■秋に発症する精神的な不調、秋うつの認知度も半数以下

[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-08856343c6a415622dc7696cfa30dae3-1788x998.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


秋バテのように、秋に発症する心の不調の原因である秋うつの認知度を調べました。

その結果、秋うつを知っている人、聞いたことがある人は46％と半数以下という結果でした。

秋に心身の不調を感じても、秋バテや秋うつだと気付かないケースが多いことが考えられます。

■約48%の方は夏から秋の季節の変わり目に不調を感じた経験がある

[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-8d9ceea0cd0af2f9e0262056d8a6f910-1793x985.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


夏から秋に変わるころ、不調を感じたことがある人の割合を調査しました。

その結果、48％の人が心身の不調を感じた経験があることがわかりました。

■男女別の夏から秋の季節の変わり目に不調を感じる人の割合

[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-06035d1e956d5eb939b449cd3c5ad709-1794x1006.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-6cbb71f5437354980abc38f54675b7e1-1793x993.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


男女別に夏から秋に変わるころ、不調を感じたことがある人の割合を調査しました。

その結果、特に女性の方が秋に不調を感じやすいことが分かりました。

■約81%の方が秋の不調によって日常生活や仕事に影響を感じている

[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-d98af4df0f4435380521af5dec140bdf-1801x1012.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


夏から秋への季節の変わり目に体調不良を経験した方に対して、秋の不調による日常生活、仕事への影響について調査しました。

その結果、約81%の方が秋の体調不良が日常生活や仕事に悪影響を及ぼしたと回答しました。

■調査まとめ

今回は、夏から秋への季節の変わり目の心身の不調に関して調査しました。

その結果、約48％の方は秋バテ・秋うつなど心身の不調を経験したことがあると分かりました。

また、秋の心身の不調が日常生活や仕事に悪影響を及ぼしていることも分かりました。

秋の不調の原因の1つは、夏場のクーラーによる部屋と外との寒暖差によって自律神経が乱れたことなどが原因と考えられます。

温暖化の影響で夏の暑い日が続いているため、寒暖差はさらに強まっていると考えられるでしょう。

秋に不調を感じたら秋バテ・秋うつの可能性も視野に入れて早めに対策を取りましょう。

■こころの不調を感じたら心療内科・精神科クリニックへ

[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-988cda668d32790c264726d94d243bf7-612x367.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


秋に心身の不調を感じた場合は、早めに心療内科・精神科クリニックに相談することが大切です。

秋うつなどの精神疾患は重症化すると最悪のケースで命に関わる行動につながる恐れがあります。

そのため、強いストレスや気分の落ち込みなどこころの不調を感じた際は早急によりそいメンタルクリニックに相談してください。

カウンセリングを通して心の状態を観察し、きめ細やかなメンタルヘルスのサポートを提供させていただきます。早め早めの行動が自身の心の健康を守ることにつながります。

■リクルート情報

[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/45/150463-45-a1827cf4747b5fee9489abd97871a405-612x408.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


新たなクリニック開設にあたり、現在医師・看護師・臨床心理士・医療事務の新規採用の募集を積極的に行っています。

まずは、以下の当会求人ページより院内見学会に参加して当クリニックの雰囲気や医療体制をご確認ください。

当会求人ページ
https://ashitano.clinic/recruit/
■法人情報
[表2: https://prtimes.jp/data/corp/150463/table/45_2_3539490215d846ec2b4b550d3f713d4c.jpg?v=202508281246 ]

■当会グループクリニック一覧

・新宿心療内科よりそいメンタルクリニック
所在地： 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町１丁目１−１７ エキニア新宿 302

・横浜心療内科よりそいメンタルクリニック
所在地： 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸１丁目１１−１ 水信ビル 2F

・柏心療内科よりそいメンタルクリニック
所在地：〒277-0005 千葉県柏市柏1-2-37柏ちば興銀ビル501

・あしたのクリニック
所在地：〒141-0031 東京都品川区西五反田7丁目17番5号 五反田第3NOTEビル1階A

・オンライン心療内科メンクリ

徳志会へのお問い合わせは以下よりお願いいたします。
「お問い合わせはこちら」