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ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開する
サニーヘルス株式会社（本社：東京都中央区／代表取締役社長：西村峯満）は、
ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート
「間違いだらけの炭水化物ダイエット」を公開致しました。

http://microdiet.net/diet/000257.html

炭水化物は太りやすい。
...というイメージが先行して「炭水化物抜きダイエット」を実践しているひとも
よく見聞きします。

このダイエット法は間違いで、できるだけ炭水化物を摂らないようにする
ダイエットというのが正しい方法です。

炭水化物というのは、米、パン、麺類、じゃがいも、さつまいもなどに多く
含まれている栄養素です。

炭水化物が体の中で分解されると糖質に変わり、摂りすぎると脂肪として体内に
貯えられてしまいます。そこで、炭水化物を多く含んだ食品を減らしてダイエットを
するというのが、炭水化物抜きダイエットの理論です。

しかしながら、太るからといって炭水化物を摂らなかったり極端に
減らしてしまうことは、身体にとっては危険を伴う行為。

炭水化物が分解された状態である「糖質」は脳の唯一の栄養素であり、
全く摂らなければ脳が正常に働かず、ボーっとした感じが続いたり、
集中力の低下や無気力を引き起こしますし、肝臓に負担をかけることにも
なってしまいます。

そうならないためには、炭水化物を全て抜くのではなくて、
炭水化物があまり含まれていない食品を選んだり、量を減らしたりすることを
推奨します。つまり「炭水化物抜きダイエット」ではなく、
「低炭水化物ダイエット」ということです。


詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事
「間違いだらけの炭水化物ダイエット」をご参照ください。
http://microdiet.net/diet/000257.html


■microdiet.netでは、このような食生活や健康・美容にも嬉しい情報・知識、
　ダイエットの具体的方法や実践内容を公開しております。

　弊社ではこのサイトを通じて、ダイエットは自分の意識と工夫次第で結果が大きく
　違ってくる点、また自分自身の生活や健康についても、多くの方が考えるきっかけと
　なればと考えております。


　※本震災により亡くなられた皆様のご冥福をお祈りするとともに、
　　被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。またスタッフ一同、
　　1日も早い被災地の復興・復旧をお祈り申し上げます


■ダイエット食品『マイクロダイエット』について

「必要な栄養素をきちんと摂れば、摂取カロリーを抑えても健康を害さずに
ダイエットできる」というベリー・ロー・カロリー・ダイエット（VLCD）理論に
基づいて、1983年に英国で開発されたダイエット食品が『マイクロダイエット』です。

通常の食事を『マイクロダイエット』に置き替えることにより、摂取カロリーを減らし、
健康的なダイエットを目指します。
個人の生活や体質などが減量にはさまざまな影響を与えており、生活習慣の見直しが
必要になります。

英国で開発された『マイクロダイエット』は世界41カ国での販売実績で、
サニーヘルス（株）が日本で発売を始めたのは1989年、以来270万人以上の方々に
利用されてきました。
その間、医療機関でさまざまな研究が行われ、多くの病院でも利用されています。

『マイクロダイエット』には、ドリンク・スープ・リゾット＆パスタ・シリアルのほか、
Daily Menuレトルトとして通常食、さらにはカロリーを抑えたおやつ系の商品を
ご用意しています。

発売から22年間、多くのダイエットが流行しましたが、『マイクロダイエット』は
ずっと安全性、確実性が高いダイエットとしてロングセラーを続けております。