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【塩分50％カット！？の新調理法】高血圧の救世主「減塩水」って！？
[15/02/09]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
栄養士が開発した新減塩調理法の本発売
株式会社宝島社は2015年2月16日（月）『ラクうま！減塩水レシピ』を発売いたします。
[画像: http://prtimes.jp/i/5069/132/resize/d5069-132-655463-0.jpg ]
【日本人は塩分過多】
適切な塩分摂取量として、厚労省では男性1日8g未満、女性1日7g未満を推奨。
これに対し日本人男性の平均塩分摂取量*は1日11.1gと言われています。*「国民健康・栄養調査」（2014）
【塩分を約50％抑えられる減塩水とは！？】
「減塩」と聞いて、真っ先に思い浮かぶのが「薄味」で美味しくない料理。でもそんな心配は無用なのが「減塩水」を使った調理法。減塩水とは、「水に一定量の塩を溶かした塩水」のことで、これを調味料として上手に使って料理するだけで、味はシッカリ、塩分を劇的に減らすことができるのです！
【ポイントは2種類の「減塩水」の使い分け】
●塩分濃度12％濃い減塩水
●塩分濃度2％薄い減塩水
塩分濃度12％の「濃い減塩水」を使って、素材に下味をしっかりつけます！
こうすることで素材本来のうまみを引き出すこともでき、仕上げの調味料も少量ですみます。
塩分濃度２％の「薄い減塩水」は、主に仕上げの調味や微調整、テーブルでかけたりつけたりする調味料として使います。液体だから少量でも全体に塩味がなじみます！
【減塩効果だけじゃない！5つのメリット!】
? 液体だから計量が簡単
? カロリーが減る!
? ダシがいらない
? まんべんなく味がつく
? 肉がやわらかくなる
■商品概要
2015年2月16日発売
TJ MOOK『ラクうま！減塩水レシピ』
定価：830円＋税
判型A4判変型
株式会社宝島社は2015年2月16日（月）『ラクうま！減塩水レシピ』を発売いたします。
[画像: http://prtimes.jp/i/5069/132/resize/d5069-132-655463-0.jpg ]
【日本人は塩分過多】
適切な塩分摂取量として、厚労省では男性1日8g未満、女性1日7g未満を推奨。
これに対し日本人男性の平均塩分摂取量*は1日11.1gと言われています。*「国民健康・栄養調査」（2014）
【塩分を約50％抑えられる減塩水とは！？】
「減塩」と聞いて、真っ先に思い浮かぶのが「薄味」で美味しくない料理。でもそんな心配は無用なのが「減塩水」を使った調理法。減塩水とは、「水に一定量の塩を溶かした塩水」のことで、これを調味料として上手に使って料理するだけで、味はシッカリ、塩分を劇的に減らすことができるのです！
【ポイントは2種類の「減塩水」の使い分け】
●塩分濃度12％濃い減塩水
●塩分濃度2％薄い減塩水
塩分濃度12％の「濃い減塩水」を使って、素材に下味をしっかりつけます！
こうすることで素材本来のうまみを引き出すこともでき、仕上げの調味料も少量ですみます。
塩分濃度２％の「薄い減塩水」は、主に仕上げの調味や微調整、テーブルでかけたりつけたりする調味料として使います。液体だから少量でも全体に塩味がなじみます！
【減塩効果だけじゃない！5つのメリット!】
? 液体だから計量が簡単
? カロリーが減る!
? ダシがいらない
? まんべんなく味がつく
? 肉がやわらかくなる
■商品概要
2015年2月16日発売
TJ MOOK『ラクうま！減塩水レシピ』
定価：830円＋税
判型A4判変型
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