SEOに関連するニュースリリースを公開しております。
最新のサービス情報を、御社のプロモーション・マーケティング戦略の新たな選択肢としてご活用下さい。
【20代〜50代の男性に調査】浴場で視線を意識する瞬間1位は「浴場内を歩いている時」。公共の浴場でコンプレックスを感じる部分とは？
[26/08/06]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
株式会社NEXER Group・サウナ・温泉での見た目コンプレックスに関する調査
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-fcc191e4e0db1df083eb9577be82e1be-750x450.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
■サウナ・温泉での「他人の視線」、男性はどれくらい気にしている？
サウナや温泉は、心身をリフレッシュできる憩いの場です。一方で、裸で過ごす空間だからこそ、「周囲からどう見られているのだろう」と気になってしまうこともあるのではないでしょうか。
体型や体毛、薄毛など、人には相談しにくい見た目の悩みは、サウナや温泉といった場面でどの程度意識されているのでしょうか。
そこで今回はMSクリニックと共同で、20代〜50代の男性300名を対象に「サウナ・温泉での他人の目線と見た目コンプレックス」についてのアンケートをおこないました。
※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「株式会社NEXER GroupとMSクリニックによる調査」である旨の記載
・MSクリニック（https://www.clairvoyancecorp.com/）へのリンク設置
「サウナ・温泉での見た目コンプレックスに関するアンケート」調査概要
調査手法：インターネットでのアンケート
調査期間：2026年7月24日 〜 7月30日
調査対象者：20代〜50代の男性
有効回答：300サンプル
質問内容：
質問1：サウナ・温泉などを利用する際、他人の視線を気にしてしまうことはありますか。
質問2：どのような瞬間に視線を意識しますか。あてはまるものをすべて選んでください。（複数選択）
質問3：自分の見た目について、公共の浴場でコンプレックスを感じる部分はありますか。あてはまるものをすべて選んでください。（複数選択）
質問4：中でも、最も気になるものはどれですか。
質問5：最も気になる部分について、具体的なエピソードがあれば教えてください。
質問6：見た目のコンプレックスが理由で、浴場の利用を避けたり頻度を減らしたりしたことはありますか。
質問7：具体的にどのように行動を変えましたか。あてはまるものをすべて選んでください。（複数選択）
質問8：見た目のコンプレックスを改善するために、何か対策をしたことはありますか。あてはまるものをすべて選んでください。（複数選択）
質問9：その理由を教えてください。
質問10：見た目の悩みが解消されたら、公共の浴場をより気兼ねなく楽しめると思いますか。
質問11：そう思う理由を教えてください。
※原則として小数点以下第2位を四捨五入し表記しているため、合計が100％にならない場合があります。
■21.3％の男性が、サウナ・温泉で他人の視線を「気にしてしまうことがある」と回答
まずは、20代〜50代の男性に、サウナ・温泉などを利用する際、他人の視線を気にしてしまうことはあるか聞いてみました。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-32c9cd11c944ec2b853ba130f780608e-750x750.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
その結果、「よくある」が6.3％、「たまにある」が15.0％と、合わせて21.3％が、浴場で他人の視線を意識した経験があると回答しました。
一方で、「あまりない」は29.0％、「全くない」は49.7％となっています。
体型や体毛など見た目に関する悩みは、普段は意識していなくても、裸になる場面で気になりやすいものなのかもしれません。
■視線を意識する瞬間、1位は「浴場内を歩いている時」
続いて、サウナ・温泉などを利用する際、他人の視線を気にしてしまうことがあると回答した方に、どのような瞬間に視線を意識するか聞いてみました。
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-5e8b1d0f7f3e78dc3928fe8189c45b3b-750x878.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多かったのは、「浴場内を歩いている時」で73.4％でした。次いで「脱衣所で服を脱ぐ・着る瞬間」が48.4％、「体を洗っている時」29.7％と続きます。
多くの人が、移動中や着替えのタイミングなど、自分の姿が周囲から見られやすい場面で視線を意識していることがわかります。特に浴場内を歩く瞬間は、隠れる場所が少なく、自然と他人の目が気になりやすい場面なのかもしれません。
本来はリラックスするためのサウナや温泉でも、裸になる環境だからこそ、普段は意識していない見た目への不安が表れやすくなることがうかがえます。
■24.0％が、公共の浴場でコンプレックスを感じる部分は「体型」と回答
続いて、20代〜50代の男性に、自分の見た目について、公共の浴場でコンプレックスを感じる部分があるか聞いてみました。
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-cfeb2a586218af2fed229f8b14801b2e-750x1000.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多かったのは、「特にない」と回答した人で54.3％となり、半数以上の男性は公共の浴場で見た目に関するコンプレックスを特に感じていないことがわかりました。
一方で、コンプレックスを感じる部分として最も多かったのは、「体型（お腹周り・肉付きなど）」で24.0％でした。次いで、「体毛の量・濃さ」10.3％、「薄毛・髪の生え際」7.7％と続きます。
半数以上が「特にない」と回答したことから、多くの男性にとって浴場は、周囲の目を過度に気にせず過ごせる場所であることがうかがえます。
一方で、コンプレックスを感じる部分として最も多かったのは「体型」でした。体型は年齢や生活習慣による変化が表れやすく、浴場では隠しにくい部分でもあるため、気になりやすい要素の一つなのかもしれません。
■浴場で最も気になる部分、名前の挙がった中では「体型」が27.0％で最多
続いて、20代〜50代の男性に、コンプレックスを感じる部分の中で、最も気になるところを聞いてみました。
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-bf03a0ffe44c1b83b98be32210e2438d-750x941.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
気になる部位として最も多かったのは、「体型」で27.0％でした。
次いで、「姿勢・猫背」7.3％、「薄毛・髪の生え際」6.3％、「肌の状態」6.3％と続きます。一方で、「その他」と回答した人は42.7％でした。
その「最も気になる部分」について、具体的なエピソードも聞いてみたので、一部紹介します。
「体型」と回答した方
・やせ型なのが気になる。（20代・男性）
・腹が出ていることを笑われた。（20代・男性）
・お腹周りが完全なおっさん体型。（30代・男性）
・太っているとバカにする人がいる。（40代・男性）
「姿勢・猫背」と回答した方
・お腹が出てるように見えるから。（30代・男性）
・体を洗う際に猫背なのが気になる。（40代・男性）
・猫背が気になる。（40代・男性）
「薄毛・髪の生え際」と回答した方
・髪が濡れると余計に薄毛が目立つ。（40代・男性）
・鏡を見た時に生え際が剃り上がって驚いた。以降、髪で隠すようになった。（40代・男性）
・普段は隠しているので恥ずかしい気がする。（50代・男性）
「体型」と回答した方からは、「腹が出ていることを笑われた」「太っているとバカにする人がいる」といった、周囲の反応や言葉を気にする声が多く見られました。
また、「姿勢・猫背」と回答した方からも、「お腹が出てるように見えるから」という声が挙がっており、姿勢によって体型がより目立つことを気にしている人もいるようです。
一方で、「薄毛・髪の生え際」と回答した方からは、「普段は隠しているので恥ずかしい気がする」という声もありました。普段は意識する機会が少ない部分だからこそ、水がかかったり汗をかいたりする場面で気になってしまう人もいるようです。
公共の浴場では自分自身の見た目だけでなく、周囲からどのように見られているかという意識が、コンプレックスにつながっていることがわかります。
■7.3％が、見た目のコンプレックスで浴場利用を「避けた・減らした」ことがあると回答
続いて、20代〜50代の男性に、見た目のコンプレックスが理由で、浴場の利用を避けたり頻度を減らしたりしたことがあるか聞いてみました。
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-e17f732d8b27840484e57ed753f0e93a-750x750.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
その結果、「ある」が7.3％、「ない」が92.7％と、大多数は見た目を理由に足を遠ざけてはいませんでした。
多くの人にとって、見た目のコンプレックスは浴場の利用を控えるほど大きな要因ではないようです。一方で、少数ではあるものの、見た目への悩みを理由に利用を避けたり、頻度を減らしたりした人がいます。
本来、サウナや温泉は心身をリフレッシュするための場所ですが、見た目への不安によって楽しむ機会を減らしてしまう人もいるようです。
■浴場の利用を避けた・減らした人の50.0％が、「利用頻度自体を減らした」と回答
続いて、見た目のコンプレックスが理由で、浴場の利用を避けたり頻度を減らしたりしたことがあると回答した人に、具体的にどのように行動を変えたのか聞いてみました。
[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-2430f2418db7870c180313b033d1e3c5-750x797.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多かったのは「利用頻度自体を減らした」で50.0％でした。次いで「人が少ない時間帯を選ぶようになった」が40.9％、「特定の施設・場面を避けるようになった」27.3％と続きます。
利用回数を減らしたり、人が少ない時間帯を選んだりするなど、見た目への不安から周囲の視線を避ける工夫をしている人がいることがわかりました。本来、サウナや温泉は心身をリフレッシュできる場所ですが、コンプレックスによって思うように楽しめなくなっている人もいるようです。
■見た目のコンプレックスの改善、72.0％が「特に何もしていない」と回答
続いて、20代〜50代の男性に、見た目のコンプレックスを改善するために、何か対策をしたことはあるか聞いてみました。
[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-0487a75580c22cb0265922e15070560a-750x941.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多かったのは「特に何もしていない」で72.0％でした。
一方で、具体的な対策としては「ダイエット・筋トレをした」が11.0％、「医療脱毛・自己処理で体毛を処理した」が5.0％と続きます。
その理由も聞いてみたので一部紹介します。
「特に何もしていない」と回答した方
・特に必要性を感じていないため。（20代・男性）
・何かするのがめんどくさいから。（20代・男性）
・何から手を付けていいかわからない。（30代・男性）
「ダイエット・筋トレをした」と回答した方
・美しい筋肉を保てるように日々努力している。（20代・男性）
・すこしでも筋肉質に見せようとしたから。（30代・男性）
・他人に見せられる体を作りたいと感じたため。（40代・男性）
「医療脱毛・自己処理で体毛を処理した」と回答した方
・量が多かったから。（30代・男性）
・気になるから。（30代・男性）
・ない方が大きく見えるので。（50代・男性）
「特に何もしていない」と回答した方からは、「何かするのがめんどくさいから」「何から手を付けていいかわからない」といった声が挙がっており、改善したい気持ちはあっても、具体的な行動に移すまでのハードルを感じている人がいることがわかります。
一方で、「ダイエット・筋トレをした」と回答した方からは、「他人に見せられる体を作りたいと感じたため」といった声があり、理想の体型を目指して積極的に取り組んでいる人もいるようです。
また、「医療脱毛・自己処理で体毛を処理した」と回答した方からは、「量が多かったから」「気になるから」といった声があり、自分自身が気になる部分に対して、できる範囲で対策を行っていることがうかがえます。
見た目のコンプレックスへの向き合い方は人それぞれであり、改善に向けて行動するかどうかには、必要性の感じ方や取り組みやすさが影響しているようです。
■44.3％が、見た目の悩みが解消されれば「浴場をより楽しめると思う」と回答
最後に、見た目の悩みが解消されたら、公共の浴場をより気兼ねなく楽しめると思うかを聞きました。
[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-e30089a58a6c7b3f562d89012b0de629-750x750.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
その結果、「非常にそう思う」が11.0％、「ややそう思う」が33.3％と、合わせて44.3％が、悩みが解消されれば、より浴場を楽しめると考えていることがわかりました。
一方で「あまりそう思わない」22.0％、「全くそう思わない」33.7％となっています。
そう思う理由も聞いてみたので一部紹介します。
「そう思う」と回答した方
・特に意識していないが悩みがあるよりないほうが気が軽くなるのはまず間違いないため。（20代・男性）
・自信がつくから。（30代・男性）
・他人の目線を気にしなくなるから。（20代・男性）
・細かいことを気にせずストレスなく楽しめそうな気がしている。（40代・男性）
・隠す必要がなくなるから。（40代・男性）
「そう思わない」と回答した方
・周りの目は気にしないから。（20代・男性）
・どうあっても治らない。（20代・男性）
・気にしてないから。（30代・男性）
・浴場を利用する人は見た目は気にしない性格だと思うから。（30代・男性）
・恥ずかしいというだけでそこまで深く悩んでいるような事でもないから。（40代・男性）
「そう思う」と回答した方からは、「自信がつくから」「細かいことを気にせずストレスなく楽しめそうな気がしている」といった声があり、見た目への不安が軽減されることで、よりリラックスして浴場を楽しめると感じている人がいることがわかります。
一方で、「そう思わない」と回答した方からは、「周りの目は気にしないから」「気にしてないから」といった声があり、見た目の悩みがあっても、自分なりに受け止めたり、気にせず過ごしたりしている人もいるようです。
見た目の悩みとの向き合い方や感じ方は人それぞれです。気にしている人にとっては、その悩みが軽減されることで、浴場で過ごす時間をより自然体で楽しめるきっかけになるのかもしれません。
■まとめ
今回の調査では、サウナや温泉などの公共の浴場で、21.3％の男性が他人の視線を気にすることがあると回答しました。視線を意識する瞬間として最も多かったのは「浴場内を歩いている時」で73.4％となり、見た目のコンプレックスとしては「体型」が最も多く挙げられました。
一方で、コンプレックスを改善するための対策については、「特に何もしていない」と回答した人が72.0％となりました。見た目に気になる部分があっても、具体的な行動に移すまでにはハードルを感じている人が多いようです。
また、見た目の悩みが解消されれば「浴場をより楽しめる」と考える人は44.3％にのぼりました。
悩みとの向き合い方は人それぞれですが、気がかりを軽減することで、よりリラックスしてサウナや温泉を楽しめる可能性があります。まずは自分の悩みを知り、正しい情報に触れることが、癒やしの時間をより心地よく過ごすための一歩になるのかもしれません。
＜記事等でのご利用にあたって＞
・引用元が「株式会社NEXER GroupとMSクリニックによる調査」である旨の記載
・MSクリニック（https://www.clairvoyancecorp.com/）へのリンク設置
【MSクリニックについて】
総院長：葉山 芳貴
住所：〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-19-5 新宿幸容ビル3階（MSクリニック新宿）
電話番号：0120-76-6800（MSクリニック新宿）
【株式会社NEXER Groupについて】
本社：〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル11F
代表取締役：宮田 裕也
URL：https://www.nexer.co.jp
事業内容：SEO、Webブランディング、Web広告、サイト制作、メディア
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-fcc191e4e0db1df083eb9577be82e1be-750x450.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
■サウナ・温泉での「他人の視線」、男性はどれくらい気にしている？
サウナや温泉は、心身をリフレッシュできる憩いの場です。一方で、裸で過ごす空間だからこそ、「周囲からどう見られているのだろう」と気になってしまうこともあるのではないでしょうか。
体型や体毛、薄毛など、人には相談しにくい見た目の悩みは、サウナや温泉といった場面でどの程度意識されているのでしょうか。
そこで今回はMSクリニックと共同で、20代〜50代の男性300名を対象に「サウナ・温泉での他人の目線と見た目コンプレックス」についてのアンケートをおこないました。
※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「株式会社NEXER GroupとMSクリニックによる調査」である旨の記載
・MSクリニック（https://www.clairvoyancecorp.com/）へのリンク設置
「サウナ・温泉での見た目コンプレックスに関するアンケート」調査概要
調査手法：インターネットでのアンケート
調査期間：2026年7月24日 〜 7月30日
調査対象者：20代〜50代の男性
有効回答：300サンプル
質問内容：
質問1：サウナ・温泉などを利用する際、他人の視線を気にしてしまうことはありますか。
質問2：どのような瞬間に視線を意識しますか。あてはまるものをすべて選んでください。（複数選択）
質問3：自分の見た目について、公共の浴場でコンプレックスを感じる部分はありますか。あてはまるものをすべて選んでください。（複数選択）
質問4：中でも、最も気になるものはどれですか。
質問5：最も気になる部分について、具体的なエピソードがあれば教えてください。
質問6：見た目のコンプレックスが理由で、浴場の利用を避けたり頻度を減らしたりしたことはありますか。
質問7：具体的にどのように行動を変えましたか。あてはまるものをすべて選んでください。（複数選択）
質問8：見た目のコンプレックスを改善するために、何か対策をしたことはありますか。あてはまるものをすべて選んでください。（複数選択）
質問9：その理由を教えてください。
質問10：見た目の悩みが解消されたら、公共の浴場をより気兼ねなく楽しめると思いますか。
質問11：そう思う理由を教えてください。
※原則として小数点以下第2位を四捨五入し表記しているため、合計が100％にならない場合があります。
■21.3％の男性が、サウナ・温泉で他人の視線を「気にしてしまうことがある」と回答
まずは、20代〜50代の男性に、サウナ・温泉などを利用する際、他人の視線を気にしてしまうことはあるか聞いてみました。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-32c9cd11c944ec2b853ba130f780608e-750x750.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
その結果、「よくある」が6.3％、「たまにある」が15.0％と、合わせて21.3％が、浴場で他人の視線を意識した経験があると回答しました。
一方で、「あまりない」は29.0％、「全くない」は49.7％となっています。
体型や体毛など見た目に関する悩みは、普段は意識していなくても、裸になる場面で気になりやすいものなのかもしれません。
■視線を意識する瞬間、1位は「浴場内を歩いている時」
続いて、サウナ・温泉などを利用する際、他人の視線を気にしてしまうことがあると回答した方に、どのような瞬間に視線を意識するか聞いてみました。
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-5e8b1d0f7f3e78dc3928fe8189c45b3b-750x878.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多かったのは、「浴場内を歩いている時」で73.4％でした。次いで「脱衣所で服を脱ぐ・着る瞬間」が48.4％、「体を洗っている時」29.7％と続きます。
多くの人が、移動中や着替えのタイミングなど、自分の姿が周囲から見られやすい場面で視線を意識していることがわかります。特に浴場内を歩く瞬間は、隠れる場所が少なく、自然と他人の目が気になりやすい場面なのかもしれません。
本来はリラックスするためのサウナや温泉でも、裸になる環境だからこそ、普段は意識していない見た目への不安が表れやすくなることがうかがえます。
■24.0％が、公共の浴場でコンプレックスを感じる部分は「体型」と回答
続いて、20代〜50代の男性に、自分の見た目について、公共の浴場でコンプレックスを感じる部分があるか聞いてみました。
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-cfeb2a586218af2fed229f8b14801b2e-750x1000.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多かったのは、「特にない」と回答した人で54.3％となり、半数以上の男性は公共の浴場で見た目に関するコンプレックスを特に感じていないことがわかりました。
一方で、コンプレックスを感じる部分として最も多かったのは、「体型（お腹周り・肉付きなど）」で24.0％でした。次いで、「体毛の量・濃さ」10.3％、「薄毛・髪の生え際」7.7％と続きます。
半数以上が「特にない」と回答したことから、多くの男性にとって浴場は、周囲の目を過度に気にせず過ごせる場所であることがうかがえます。
一方で、コンプレックスを感じる部分として最も多かったのは「体型」でした。体型は年齢や生活習慣による変化が表れやすく、浴場では隠しにくい部分でもあるため、気になりやすい要素の一つなのかもしれません。
■浴場で最も気になる部分、名前の挙がった中では「体型」が27.0％で最多
続いて、20代〜50代の男性に、コンプレックスを感じる部分の中で、最も気になるところを聞いてみました。
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-bf03a0ffe44c1b83b98be32210e2438d-750x941.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
気になる部位として最も多かったのは、「体型」で27.0％でした。
次いで、「姿勢・猫背」7.3％、「薄毛・髪の生え際」6.3％、「肌の状態」6.3％と続きます。一方で、「その他」と回答した人は42.7％でした。
その「最も気になる部分」について、具体的なエピソードも聞いてみたので、一部紹介します。
「体型」と回答した方
・やせ型なのが気になる。（20代・男性）
・腹が出ていることを笑われた。（20代・男性）
・お腹周りが完全なおっさん体型。（30代・男性）
・太っているとバカにする人がいる。（40代・男性）
「姿勢・猫背」と回答した方
・お腹が出てるように見えるから。（30代・男性）
・体を洗う際に猫背なのが気になる。（40代・男性）
・猫背が気になる。（40代・男性）
「薄毛・髪の生え際」と回答した方
・髪が濡れると余計に薄毛が目立つ。（40代・男性）
・鏡を見た時に生え際が剃り上がって驚いた。以降、髪で隠すようになった。（40代・男性）
・普段は隠しているので恥ずかしい気がする。（50代・男性）
「体型」と回答した方からは、「腹が出ていることを笑われた」「太っているとバカにする人がいる」といった、周囲の反応や言葉を気にする声が多く見られました。
また、「姿勢・猫背」と回答した方からも、「お腹が出てるように見えるから」という声が挙がっており、姿勢によって体型がより目立つことを気にしている人もいるようです。
一方で、「薄毛・髪の生え際」と回答した方からは、「普段は隠しているので恥ずかしい気がする」という声もありました。普段は意識する機会が少ない部分だからこそ、水がかかったり汗をかいたりする場面で気になってしまう人もいるようです。
公共の浴場では自分自身の見た目だけでなく、周囲からどのように見られているかという意識が、コンプレックスにつながっていることがわかります。
■7.3％が、見た目のコンプレックスで浴場利用を「避けた・減らした」ことがあると回答
続いて、20代〜50代の男性に、見た目のコンプレックスが理由で、浴場の利用を避けたり頻度を減らしたりしたことがあるか聞いてみました。
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-e17f732d8b27840484e57ed753f0e93a-750x750.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
その結果、「ある」が7.3％、「ない」が92.7％と、大多数は見た目を理由に足を遠ざけてはいませんでした。
多くの人にとって、見た目のコンプレックスは浴場の利用を控えるほど大きな要因ではないようです。一方で、少数ではあるものの、見た目への悩みを理由に利用を避けたり、頻度を減らしたりした人がいます。
本来、サウナや温泉は心身をリフレッシュするための場所ですが、見た目への不安によって楽しむ機会を減らしてしまう人もいるようです。
■浴場の利用を避けた・減らした人の50.0％が、「利用頻度自体を減らした」と回答
続いて、見た目のコンプレックスが理由で、浴場の利用を避けたり頻度を減らしたりしたことがあると回答した人に、具体的にどのように行動を変えたのか聞いてみました。
[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-2430f2418db7870c180313b033d1e3c5-750x797.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多かったのは「利用頻度自体を減らした」で50.0％でした。次いで「人が少ない時間帯を選ぶようになった」が40.9％、「特定の施設・場面を避けるようになった」27.3％と続きます。
利用回数を減らしたり、人が少ない時間帯を選んだりするなど、見た目への不安から周囲の視線を避ける工夫をしている人がいることがわかりました。本来、サウナや温泉は心身をリフレッシュできる場所ですが、コンプレックスによって思うように楽しめなくなっている人もいるようです。
■見た目のコンプレックスの改善、72.0％が「特に何もしていない」と回答
続いて、20代〜50代の男性に、見た目のコンプレックスを改善するために、何か対策をしたことはあるか聞いてみました。
[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-0487a75580c22cb0265922e15070560a-750x941.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多かったのは「特に何もしていない」で72.0％でした。
一方で、具体的な対策としては「ダイエット・筋トレをした」が11.0％、「医療脱毛・自己処理で体毛を処理した」が5.0％と続きます。
その理由も聞いてみたので一部紹介します。
「特に何もしていない」と回答した方
・特に必要性を感じていないため。（20代・男性）
・何かするのがめんどくさいから。（20代・男性）
・何から手を付けていいかわからない。（30代・男性）
「ダイエット・筋トレをした」と回答した方
・美しい筋肉を保てるように日々努力している。（20代・男性）
・すこしでも筋肉質に見せようとしたから。（30代・男性）
・他人に見せられる体を作りたいと感じたため。（40代・男性）
「医療脱毛・自己処理で体毛を処理した」と回答した方
・量が多かったから。（30代・男性）
・気になるから。（30代・男性）
・ない方が大きく見えるので。（50代・男性）
「特に何もしていない」と回答した方からは、「何かするのがめんどくさいから」「何から手を付けていいかわからない」といった声が挙がっており、改善したい気持ちはあっても、具体的な行動に移すまでのハードルを感じている人がいることがわかります。
一方で、「ダイエット・筋トレをした」と回答した方からは、「他人に見せられる体を作りたいと感じたため」といった声があり、理想の体型を目指して積極的に取り組んでいる人もいるようです。
また、「医療脱毛・自己処理で体毛を処理した」と回答した方からは、「量が多かったから」「気になるから」といった声があり、自分自身が気になる部分に対して、できる範囲で対策を行っていることがうかがえます。
見た目のコンプレックスへの向き合い方は人それぞれであり、改善に向けて行動するかどうかには、必要性の感じ方や取り組みやすさが影響しているようです。
■44.3％が、見た目の悩みが解消されれば「浴場をより楽しめると思う」と回答
最後に、見た目の悩みが解消されたら、公共の浴場をより気兼ねなく楽しめると思うかを聞きました。
[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/44800/3139/44800-3139-e30089a58a6c7b3f562d89012b0de629-750x750.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
その結果、「非常にそう思う」が11.0％、「ややそう思う」が33.3％と、合わせて44.3％が、悩みが解消されれば、より浴場を楽しめると考えていることがわかりました。
一方で「あまりそう思わない」22.0％、「全くそう思わない」33.7％となっています。
そう思う理由も聞いてみたので一部紹介します。
「そう思う」と回答した方
・特に意識していないが悩みがあるよりないほうが気が軽くなるのはまず間違いないため。（20代・男性）
・自信がつくから。（30代・男性）
・他人の目線を気にしなくなるから。（20代・男性）
・細かいことを気にせずストレスなく楽しめそうな気がしている。（40代・男性）
・隠す必要がなくなるから。（40代・男性）
「そう思わない」と回答した方
・周りの目は気にしないから。（20代・男性）
・どうあっても治らない。（20代・男性）
・気にしてないから。（30代・男性）
・浴場を利用する人は見た目は気にしない性格だと思うから。（30代・男性）
・恥ずかしいというだけでそこまで深く悩んでいるような事でもないから。（40代・男性）
「そう思う」と回答した方からは、「自信がつくから」「細かいことを気にせずストレスなく楽しめそうな気がしている」といった声があり、見た目への不安が軽減されることで、よりリラックスして浴場を楽しめると感じている人がいることがわかります。
一方で、「そう思わない」と回答した方からは、「周りの目は気にしないから」「気にしてないから」といった声があり、見た目の悩みがあっても、自分なりに受け止めたり、気にせず過ごしたりしている人もいるようです。
見た目の悩みとの向き合い方や感じ方は人それぞれです。気にしている人にとっては、その悩みが軽減されることで、浴場で過ごす時間をより自然体で楽しめるきっかけになるのかもしれません。
■まとめ
今回の調査では、サウナや温泉などの公共の浴場で、21.3％の男性が他人の視線を気にすることがあると回答しました。視線を意識する瞬間として最も多かったのは「浴場内を歩いている時」で73.4％となり、見た目のコンプレックスとしては「体型」が最も多く挙げられました。
一方で、コンプレックスを改善するための対策については、「特に何もしていない」と回答した人が72.0％となりました。見た目に気になる部分があっても、具体的な行動に移すまでにはハードルを感じている人が多いようです。
また、見た目の悩みが解消されれば「浴場をより楽しめる」と考える人は44.3％にのぼりました。
悩みとの向き合い方は人それぞれですが、気がかりを軽減することで、よりリラックスしてサウナや温泉を楽しめる可能性があります。まずは自分の悩みを知り、正しい情報に触れることが、癒やしの時間をより心地よく過ごすための一歩になるのかもしれません。
＜記事等でのご利用にあたって＞
・引用元が「株式会社NEXER GroupとMSクリニックによる調査」である旨の記載
・MSクリニック（https://www.clairvoyancecorp.com/）へのリンク設置
【MSクリニックについて】
総院長：葉山 芳貴
住所：〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-19-5 新宿幸容ビル3階（MSクリニック新宿）
電話番号：0120-76-6800（MSクリニック新宿）
【株式会社NEXER Groupについて】
本社：〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル11F
代表取締役：宮田 裕也
URL：https://www.nexer.co.jp
事業内容：SEO、Webブランディング、Web広告、サイト制作、メディア
SEO関連
