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《カリキュラム》

【第1回】

4月18日(木)　なぜ、エンデュランス系スポーツがビジネスに効くのか？

講師：石田淳、白戸太朗

走ることの意義、習慣化の効用、ビジネスとの関係など、講義全体のガイダンスも兼ねた基本講義。

【第2回】

4月25日(木)　【フィールドワーク(1)】正しく動く「動きの基本」

講師：白戸太朗

普段の姿勢や歩き方など、基本から改善。走る前段階の準備について詳しく解説。動きの基本を身につける。

※MARUNOUCHI Bike&Run集合。桜田門の広場へ。

【第3回】

5月9日(木)　【フィールドワーク(2)】正しく走る「走りの基本」

講師：白戸太朗

走る前のストレッチから、けがをしない正しい走り方、走ったあとのケアまで、走りの基礎を身につける。

※MARUNOUCHI Bike&Run集合。皇居周辺のランニング。

【第4回】

5月16日(木)　挫けない「心」づくり

講師：石田淳

走ることで「認知」が変わる。認知を変えて、物事を直視し、簡単には挫けない力を身につける。

【第5回】

5月23日(木)　挫けない「継続法」

講師：石田淳

行動科学マネジメントの「続ける」メソッドで、楽しみながらランニングを継続していく方法を伝授する。

【第6回】

5月30日(木)　「挫けない力」総まとめ

講師：石田淳、白戸太朗

ビジネスシューズを、たまにはランニングシューズに履き替えよう。内省の時間、俯瞰的に物事を見る意義などを伝える。



※第6回で講座は終了しますが、自由参加で第7回、第8回分のフィールドワーク（皇居ランニング）を開催する予定です。

（講師プロフィール）

石田　淳（いしだ・じゅん）

社団法人行動科学マネジメント研究所所長、株式会社ウィルPMインターナショナル代表取締役社長兼最高経営責任者。近著に『教える技術』(かんき出版)、『行動科学マネジメント入門』（ダイヤモンド社）、『始める力』（幻冬舎新書）、『育てる技術』（日経BP社）などがある。

白戸太朗（しらと・たろう）

スポーツナビゲーター・プロトライアスリート・アスロニア代表取締役。トライアスロン世界選手権の日本代表に選ばれ、日本人として初めてワールドカップシリーズで世界を転戦。著書に『仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか』(マガジンハウス)などがある。



丸の内朝大学「挫けない力養成クラス」

http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=142

クラス委員ブログ

http://asadaigaku.jp/blog/class/physical__mental_health/hang-in-there/13483/



（書籍データ）

・書名　『挫けない力　逆境に負けないセルフマネジメント術。』

・発売　2013年1月7日

・定価　1,475円（税込）

・四六判並製　208ページ

『挫けない力』特設サイト

http://www.seiryupub.co.jp/kujikenai/





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・清流出版　編集部（担当　古満　温）

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