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◆“ダラダラ生活”“オドオド人生”から抜け出す“良い習慣”の作り方

「今のだらしない生活から脱却したい」
「自分なりの目標を達成して、新しい自分になりたい」

「仕事、プライベートで何かを続けて『結果』を出したい」



と意気込んではじめた習慣も、三日坊主で終わって「あー、やっぱり自分は意志が弱いんだな」と、変わることのできない自分を嘆いて終わっていませんか？しかし、もう嘆く必要はありません。なぜなら、三日坊主で終わっていたのは、良い習慣の「続け方」を知らなかっただけなのです。



◆あなたに知っておいていただきたいのは、この事実！



行動を変えるには、とっておきの『簡単なやり方』があります。本書では、行動科学マネジメントの第一人者である著者が、「良い習慣を付ける」という目標を単なるスローガンとせず、実現させるために必要なステップを科学的手法で細分化して、誰もが目標を達成できる、具体的な行動のコントロール方法を紹介します。また、この本は、ただ読んで納得していただくだけの本ではありません。あなたが新しい習慣を手に入れるために、ぜひ「実践」していただきたい本です。これまでなかなか良い習慣が身に付かなかったあなたも、この本のとおりに行動することで、習慣が変化し、あなたの人生は必ず違うものに変わります。



目次

プロローグ 「習慣」があなたの人生をつくる!

第1章 なぜ、習慣は身に付けられないのか?

第2章 科学的手法で習慣をあなたのものにする!

第3章 「仕事」に活きる習慣

第4章 「人間関係」に活きる習慣

第5章 「日常」に活きる習慣



◆書籍情報

行動科学で人生がみるみる変わる！「結果」が出る習慣術

出版社：角川マガジンズ　　著者：石田淳

価格：1470円（税込）　

動画紹介-上司編：http://www.youtube.com/watch?v=mCSSkVL_3q8&feature=youtu.be

動画紹介-運動編：http://www.youtube.com/watch?v=E2NxbZwmTJo&feature=youtu.be

Amazon：http://www.amazon.co.jp/dp/4047318914/




取材依頼に関しては通常東京本部広報部が対応しておりますが、本書籍に関することは、弊社代表石田淳が直接対応させていただきます。取材をご希望の方は、株式会社ウィルＰＭインターナショナル　東京本部事務局　松下　真一（マツシタ　シンイチ）までお願いいたします。

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