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登山女子のための通販サイト「arucoco（アルココ）」が登山初心者向けに机上講習を開催！参加者募集中♪
山歩きを楽しむ女子のためにファッション、お役立ちグッズなどを取り扱う通販サイト「arucoco（アルココ）」が、東京都目黒区にある自社オフィスにて、12月6日（木）に女性限定の机上講習会を開催します。「arucocoステップアップミーティング」と題し、登山初心者（未経験者含む）〜初級者を対象に山のプロから山知識をレクチャーしてもらいます。うれしい参加特典もあります。和気あいあいとした雰囲気で、山好き仲間の輪も広がっちゃうかも♪ぜひ、お気軽にご参加ください。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfSHRmZ05QZ2JPby5qcGc.jpg ]
開催日時：2018年12月6日（木）
時間：18：30〜20：00
会場：株式会社Lifeit（アルココ運営会社） イベントスペース?
? ? ? 〒153-0042?東京都目黒区青葉台3-10-1 VORT青葉台II 4階
受講料：一般 1,620円（税込み）
arucoco会員 1,080円（税込み）
定員：20名
参加条件：女性限定・20歳以上
お申込み締切：2018年12月5日（水）18：00まで
講師：登山ガイド・宮本勝規（毎日新聞旅行）
持ち物：筆記用具
▼講習詳細・お申し込みはこちらから！
http://arucoco.jp/AC-20321
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfTlZNSURPZndvci5qcGc.jpg ]
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arucocoステップアップミーティングとは
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山のプロから山知識を学ぼう！arucocoが開催する登山教室！
女性限定なので初めての方でも安心して受講いただけます。
お一人でのご参加ももちろん大歓迎です。
参加者の皆様が楽しくリラックスして受講できるように
スタッフがサポートいたしますのでご安心ください♪
和気あいあいとした雰囲気で、山好き仲間の輪も広がっちゃうかも♪
当日は、アルココ店長がバナーとコーヒーミルで淹れた山コーヒーをお配りします。
（コーヒーが苦手な方は他のお飲み物もご用意しております）
カフェでお茶する気持ちでお気軽にご参加くださいね♪
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講習内容について
---------------------------
■ジャンル：机上講習会
■レベル：登山初心者（未経験者含む）〜初級者向け
第一回目は ＼山での歩き方を身につけよう！／
登山に行くといつも膝が痛くなる。
下山時の急な下りが怖い。
大きな段差の上り下りが苦手。
疲れにくい歩き方のコツを知りたい。
そんな悩みを抱えた登山女子は必見！
登山でよくある「あんな時こんな時」を想定して、山での上手な歩き方を学びます。
正しい歩き方を身につければ、今後の登山がもっと快適で楽しくなりますよ♪
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfQ1Z4WXJFVFBqWC5qcGc.jpg ]
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講習概要
---------------------------
●登山の歩行・準備編
（プランニング、準備、ペースの目安、休憩と行動食、ストレッチ）
●登山の歩行・基本編
(平地・登り・下りでの歩行方法)
●登山の歩行・応用編
(急傾斜・ガレ場・ゴーロでの歩行方法、雨天時のスパッツ・靴ひもについて)
●トレッキングポールの活用
(使い方、長さ調節、ストラップ、1本or2本での歩行の違い)
●おすすめのエリア、ステップアップしたい方へ
などなど。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfd2JMTXRrUmJ0TC5qcGc.jpg ]
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参加特典
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■初心者さんにおすすめ登山用レギンス
Healthknit ゆる圧レギンス
http://arucoco.jp/mac-0907
■arucocoのお買い物に使えるスペシャルクーポン
and more...
さらに・・・！
＼第1回開催スペシャル特典／
アルココ オリジナルソックスをプレゼント！
http://arucoco.jp/mac-2816
---------------------------
タイムスケジュール
---------------------------
18：30〜18：45 あいさつとアイスブレイク
18：45〜19：45 講習
19：45〜20：00 質疑応答・山友雑談タイム
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfZFdXRmxkcFNrZS5KUEc.JPG ]
▼講習詳細・お申し込みはこちらから！
http://arucoco.jp/AC-20321
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfSHRmZ05QZ2JPby5qcGc.jpg ]
開催日時：2018年12月6日（木）
時間：18：30〜20：00
会場：株式会社Lifeit（アルココ運営会社） イベントスペース?
? ? ? 〒153-0042?東京都目黒区青葉台3-10-1 VORT青葉台II 4階
受講料：一般 1,620円（税込み）
arucoco会員 1,080円（税込み）
定員：20名
参加条件：女性限定・20歳以上
お申込み締切：2018年12月5日（水）18：00まで
講師：登山ガイド・宮本勝規（毎日新聞旅行）
持ち物：筆記用具
▼講習詳細・お申し込みはこちらから！
http://arucoco.jp/AC-20321
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfTlZNSURPZndvci5qcGc.jpg ]
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arucocoステップアップミーティングとは
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山のプロから山知識を学ぼう！arucocoが開催する登山教室！
女性限定なので初めての方でも安心して受講いただけます。
お一人でのご参加ももちろん大歓迎です。
参加者の皆様が楽しくリラックスして受講できるように
スタッフがサポートいたしますのでご安心ください♪
和気あいあいとした雰囲気で、山好き仲間の輪も広がっちゃうかも♪
当日は、アルココ店長がバナーとコーヒーミルで淹れた山コーヒーをお配りします。
（コーヒーが苦手な方は他のお飲み物もご用意しております）
カフェでお茶する気持ちでお気軽にご参加くださいね♪
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講習内容について
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■ジャンル：机上講習会
■レベル：登山初心者（未経験者含む）〜初級者向け
第一回目は ＼山での歩き方を身につけよう！／
登山に行くといつも膝が痛くなる。
下山時の急な下りが怖い。
大きな段差の上り下りが苦手。
疲れにくい歩き方のコツを知りたい。
そんな悩みを抱えた登山女子は必見！
登山でよくある「あんな時こんな時」を想定して、山での上手な歩き方を学びます。
正しい歩き方を身につければ、今後の登山がもっと快適で楽しくなりますよ♪
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講習概要
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●登山の歩行・準備編
（プランニング、準備、ペースの目安、休憩と行動食、ストレッチ）
●登山の歩行・基本編
(平地・登り・下りでの歩行方法)
●登山の歩行・応用編
(急傾斜・ガレ場・ゴーロでの歩行方法、雨天時のスパッツ・靴ひもについて)
●トレッキングポールの活用
(使い方、長さ調節、ストラップ、1本or2本での歩行の違い)
●おすすめのエリア、ステップアップしたい方へ
などなど。
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfd2JMTXRrUmJ0TC5qcGc.jpg ]
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参加特典
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■初心者さんにおすすめ登山用レギンス
Healthknit ゆる圧レギンス
http://arucoco.jp/mac-0907
■arucocoのお買い物に使えるスペシャルクーポン
and more...
さらに・・・！
＼第1回開催スペシャル特典／
アルココ オリジナルソックスをプレゼント！
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タイムスケジュール
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18：30〜18：45 あいさつとアイスブレイク
18：45〜19：45 講習
19：45〜20：00 質疑応答・山友雑談タイム
[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1NjYxNCMyMTE4NTIjNTY2MTRfZFdXRmxkcFNrZS5KUEc.JPG ]
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