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報道関係者　各位
ニュースリリース


2013/08/02
花谷接骨院
代表取締役社長 花谷　貴之



2013/8/3（土）から「ごろ寝ボール体操」が日刊ゲンダイ健康欄に毎週土曜日連載されることになりました。




「腰痛を運動・筋トレで治す」なんてウソです！！」

腰痛は、ほとんどが使いすぎからなるものです。それなのに、腰が痛いのは運動不足だと言われ、無理に腰のトレーニングをしたらなおさらひどいことになります。
腰痛患者のほとんどは、体が歪んでいます。
仮に運動をするにしても、事前に歪みを取らなければ更に悪化させます。
そこで体に負担をかけないように寝転がりながら効率よく骨盤を整え、腰痛を解消する方法として考案したのが、ごろ寝ボール体操です。
体操といっても、家でごろ寝しながら、１日１分でできるものばかりなので簡単にできます。
体操は、本に付録で付いている柔らかい素材の金色ボールを直径約20ｃｍに膨らませて行います。
基本ポーズは「内ももボールつぶし」「ごろ寝回転」「金魚ボール」の３通りですが、日刊ゲンダイでは、おしみなく新しい体操法も紹介していきます。
ボールで遊ぶような感覚で楽しんでいるうちに、腰痛や肥満も解消するのが「ごろ寝ボール体操」の特徴なのです。



日刊ゲンダイ　http://gendai.net/



腰痛が消える！ごろ寝ゴールデンボール◆著者：花谷貴之◆芸文社◆発売中◆定価1,370円（税込）
■目次■腰痛が消えて、背筋がピンと伸びる！お腹やせ、Ｏ脚改善にも効果抜群のごろ寝ゴールデンボール！／腰痛・下腹・姿勢・Ｏ脚・ガニ股に効果！ごろ寝ゴールデンボールで体はこんなに変わる！ ほか





【本件に関するお問合せは下記まで】

花谷接骨院
院長　担当者氏名：花谷　貴之
Tel：0492518741
e-mail：hanachan4277@ybb.ne.jp
URL：http://hanatani-children.com/
〒3540024
埼玉県富士見市鶴瀬東2-19-2-102

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