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2ヶ月半でー25kg減量実績のあるトレーナーが考案！今、話題のテストステロンダイエット(R)とは？
[24/02/16]
提供元：PRTIMES
提供元：PRTIMES
講談社「燃焼系ホルモンでやせる！すごいダイエット」として書籍化されたダイエット法！
今、話題のテストステロンダイエット(R)のやり方を知って、すぐに実践しよう！
【NEWS】2月16日(金)BIANCA(ビアンカ)の全国対応/オンラインダイエットサービス開始（田中トレーナー監修、前サービスから内容一新）
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テストステロンダイエット(R)という言葉を聞いたことがあるでしょうか？このダイエット法は、男性ホルモンの一種であるテストステロンを活用して、筋肉を増やし、体脂肪を減らす方法です。※女性の方が男性のようになることはないので心配は不要です。テストステロンは、女性にも必要なホルモンで、筋肉を増やし、脂肪燃焼に期待ができる効果があります。
テストステロンダイエット(R)考案者
このダイエット法は、パーソナルトレーナーの田中賢さんが考案しました。
[画像2: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-417d440c2b71f56d0fd5-10.png ]
田中トレーナーは、2ヶ月半で―25kgの減量を成功させた実績があり、テストステロンダイエット(R)というダイエット法を提唱しています。そのダイエット法のノウハウや体験談を紹介した実用書、講談社「燃焼系ホルモンでやせる！すごいダイエット」を出版しています。現在、田中トレーナーが代表を務めるBIANCA(ビアンカ)ジムでは、全国対応のオンラインダイエットサービスを提供しており、テストステロンダイエット(R)を全国の方が体感できるようになっています。
[画像3: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-503fd03e05a758466f97-2.png ]
２ヵ月半-25kgメソッドジムBIANCA
【全国対応/オンラインダイエット】
https://www.tc-bianca.com/online-diet
・テストステロンダイエット(R)法での指導
・全国どこでも携帯１つで受けられる
・驚きの低価格を実現
20代女性が2ヶ月半で-25kgの減量に成功
このダイエット法は、驚異的な効果をもたらすことで話題となっています。田中トレーナーのもとで実際にダイエット法を実践したお客様のSさん20代の女性は、2ヶ月半で-25kgの減量に成功しました。
[画像4: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-6d5920c27b0550481697-3.jpg ]
Sさんは、18歳(当時は標準体型)から仕事や人間関係のストレスにより暴飲暴食を繰り返し24歳のころには体重が90kgを超え、自分ではどうにもできなくなってしまい、田中トレーナーのもとでダイエットの指導を受けました。ダイエット成功後、テストステロンダイエット(R)のおかげで、自分の体に自信がついて、人生に前向きになれたといいます。
このように、テストステロンダイエット(R)は、2ヶ月で-25kgもの減量を可能にしたダイエット法です。(※効果には個人差があります)
テストステロンダイエットのやり方
[画像5: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-febd3b55a39aacb9ee1e-4.jpg ]
このダイエット法は、男性ホルモンの一種のテストステロンを使って、筋肉を増やし、結果として脂肪燃焼を促進させる方法です。テストステロンは、女性にも必要なホルモンで、筋肉の発達や脂肪の燃焼に関係します。テストステロンの分泌量は、年齢や生活習慣によって変化しますが、運動や食事によって増やすことができます。
テストステロンダイエット(R)では、以下のポイントが重要です。
[画像6: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-1ff61655dad1fd2c1a54-5.jpg ]
週に2回の簡単な筋トレで下半身をしっかり鍛える。
下半身のトレーニングを重視し、カエルスクワット、サイドヒップレイズ、ランジスクワットなどを行います。推奨する筋トレは、自宅でできるものばかりで、全身を鍛えてもあっという間に終わります。筋肉に大きな刺激を与えることで、テストステロンの分泌を促します。
[画像7: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-3754d8a121b340970838-6.jpg ]
食事は糖質をセーブし、タンパク質を多く摂る。
タンパク質は筋肉の材料になり、テストステロンの生成にも必要です。肉・卵・チーズなどがおすすめです。
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毎日、鏡の前に立って自分を褒める。
メンタルについては、毎日、鏡の前に立って自分を褒めることによりモチベーションを上げ、テストステロンの分泌を促します。
以上のポイントを行うだけで、テストステロンの分泌が増え、筋肉がつき、脂肪が落ちやすくなるのです。
(※テストステロンダイエット(R)法の一部を紹介しております)
実践した人たちの感想
[画像9: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-5d3bb4ab9b782cad29d2-8.jpg ]
テストステロンダイエット(R)の効果は、実際にこのダイエット法を実践した人たちの声からも伺えます。例えば、以下のような感想が寄せられています。
- 30代女性 Tさん
「このダイエット法を始めてから、2ヶ月で体重が12キロ減りました。筋肉もついて、体が引き締まりました。今まで着られなかった服が着られるようになって、嬉しいです。」
- 40代男性 Uさん
「このダイエット法は、週に2回で、短時間で終わる筋トレと、糖質を控えるだけの食事なので、忙しい人でもできます。このダイエット法を始めてから、2ヶ月で体重が8キロ減りました。体が軽くなって、仕事の効率も上がりました。」
(※個人の感想です。結果には個人差があります)
テストステロンダイエット(R)が実際に全国で受けられる
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テストステロンダイエット(R)は多くの方のダイエットの結果を出してきました。現在、田中トレーナーが代表を務めるBIANCAジムでは、全国対応のオンラインダイエットサービスを提供しており、テストステロンダイエット(R)を全国の方が体感できるようになっています。
[画像11: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-503fd03e05a758466f97-2.png ]
２ヵ月半-25kgメソッドジムBIANCA
【全国対応/オンラインダイエット】
https://www.tc-bianca.com/online-diet
・テストステロンダイエット(R)法での指導
・全国どこでも携帯１つで受けられる
・驚きの低価格を実現
今すぐプロの指導の下でダイエットをしたい方は、BIANCAのオンラインダイエットへ申込みをするといいでしょう。
今、話題のテストステロンダイエット(R)のやり方を知って、すぐに実践しよう！
【NEWS】2月16日(金)BIANCA(ビアンカ)の全国対応/オンラインダイエットサービス開始（田中トレーナー監修、前サービスから内容一新）
[画像1: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-5a191f4ca99efbab98d8-0.jpg ]
テストステロンダイエット(R)という言葉を聞いたことがあるでしょうか？このダイエット法は、男性ホルモンの一種であるテストステロンを活用して、筋肉を増やし、体脂肪を減らす方法です。※女性の方が男性のようになることはないので心配は不要です。テストステロンは、女性にも必要なホルモンで、筋肉を増やし、脂肪燃焼に期待ができる効果があります。
テストステロンダイエット(R)考案者
このダイエット法は、パーソナルトレーナーの田中賢さんが考案しました。
[画像2: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-417d440c2b71f56d0fd5-10.png ]
田中トレーナーは、2ヶ月半で―25kgの減量を成功させた実績があり、テストステロンダイエット(R)というダイエット法を提唱しています。そのダイエット法のノウハウや体験談を紹介した実用書、講談社「燃焼系ホルモンでやせる！すごいダイエット」を出版しています。現在、田中トレーナーが代表を務めるBIANCA(ビアンカ)ジムでは、全国対応のオンラインダイエットサービスを提供しており、テストステロンダイエット(R)を全国の方が体感できるようになっています。
[画像3: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-503fd03e05a758466f97-2.png ]
２ヵ月半-25kgメソッドジムBIANCA
【全国対応/オンラインダイエット】
https://www.tc-bianca.com/online-diet
・テストステロンダイエット(R)法での指導
・全国どこでも携帯１つで受けられる
・驚きの低価格を実現
20代女性が2ヶ月半で-25kgの減量に成功
このダイエット法は、驚異的な効果をもたらすことで話題となっています。田中トレーナーのもとで実際にダイエット法を実践したお客様のSさん20代の女性は、2ヶ月半で-25kgの減量に成功しました。
[画像4: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-6d5920c27b0550481697-3.jpg ]
Sさんは、18歳(当時は標準体型)から仕事や人間関係のストレスにより暴飲暴食を繰り返し24歳のころには体重が90kgを超え、自分ではどうにもできなくなってしまい、田中トレーナーのもとでダイエットの指導を受けました。ダイエット成功後、テストステロンダイエット(R)のおかげで、自分の体に自信がついて、人生に前向きになれたといいます。
このように、テストステロンダイエット(R)は、2ヶ月で-25kgもの減量を可能にしたダイエット法です。(※効果には個人差があります)
テストステロンダイエットのやり方
[画像5: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-febd3b55a39aacb9ee1e-4.jpg ]
このダイエット法は、男性ホルモンの一種のテストステロンを使って、筋肉を増やし、結果として脂肪燃焼を促進させる方法です。テストステロンは、女性にも必要なホルモンで、筋肉の発達や脂肪の燃焼に関係します。テストステロンの分泌量は、年齢や生活習慣によって変化しますが、運動や食事によって増やすことができます。
テストステロンダイエット(R)では、以下のポイントが重要です。
[画像6: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-1ff61655dad1fd2c1a54-5.jpg ]
週に2回の簡単な筋トレで下半身をしっかり鍛える。
下半身のトレーニングを重視し、カエルスクワット、サイドヒップレイズ、ランジスクワットなどを行います。推奨する筋トレは、自宅でできるものばかりで、全身を鍛えてもあっという間に終わります。筋肉に大きな刺激を与えることで、テストステロンの分泌を促します。
[画像7: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-3754d8a121b340970838-6.jpg ]
食事は糖質をセーブし、タンパク質を多く摂る。
タンパク質は筋肉の材料になり、テストステロンの生成にも必要です。肉・卵・チーズなどがおすすめです。
[画像8: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-e0191663ace06316f55c-7.jpg ]
毎日、鏡の前に立って自分を褒める。
メンタルについては、毎日、鏡の前に立って自分を褒めることによりモチベーションを上げ、テストステロンの分泌を促します。
以上のポイントを行うだけで、テストステロンの分泌が増え、筋肉がつき、脂肪が落ちやすくなるのです。
(※テストステロンダイエット(R)法の一部を紹介しております)
実践した人たちの感想
[画像9: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-5d3bb4ab9b782cad29d2-8.jpg ]
テストステロンダイエット(R)の効果は、実際にこのダイエット法を実践した人たちの声からも伺えます。例えば、以下のような感想が寄せられています。
- 30代女性 Tさん
「このダイエット法を始めてから、2ヶ月で体重が12キロ減りました。筋肉もついて、体が引き締まりました。今まで着られなかった服が着られるようになって、嬉しいです。」
- 40代男性 Uさん
「このダイエット法は、週に2回で、短時間で終わる筋トレと、糖質を控えるだけの食事なので、忙しい人でもできます。このダイエット法を始めてから、2ヶ月で体重が8キロ減りました。体が軽くなって、仕事の効率も上がりました。」
(※個人の感想です。結果には個人差があります)
テストステロンダイエット(R)が実際に全国で受けられる
[画像10: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-e4a0c6afbde72a72b922-11.png ]
テストステロンダイエット(R)は多くの方のダイエットの結果を出してきました。現在、田中トレーナーが代表を務めるBIANCAジムでは、全国対応のオンラインダイエットサービスを提供しており、テストステロンダイエット(R)を全国の方が体感できるようになっています。
[画像11: https://prtimes.jp/i/27456/19/resize/d27456-19-503fd03e05a758466f97-2.png ]
２ヵ月半-25kgメソッドジムBIANCA
【全国対応/オンラインダイエット】
https://www.tc-bianca.com/online-diet
・テストステロンダイエット(R)法での指導
・全国どこでも携帯１つで受けられる
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今すぐプロの指導の下でダイエットをしたい方は、BIANCAのオンラインダイエットへ申込みをするといいでしょう。
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